Pasta de dientes hecha en casa

Pasta de dientes caseraTal cómo dije la semana pasada, me iba a centrar en las próximas publicaciones en productos de cuidado personal. 

Hoy traigo una receta muy sencilla, que con parte de los mismos ingredientes que utilizamos en la receta del desodorante casero, podemos hacer una buena pasta de dientes. 

Lo que vamos a necesitar básicamente es:

INGREDIENTES

  • Aceite de coco 2 cucharadas
  • Bicarbonato 3 cucharadas
  • Opcionales
  • Esencia de menta, salvia, hierbabuena, caléndula (15 gotas) la esncia que prefieras
  • Carbonato cálcico
  • Sal del Himalaya

PROCESO

Mezclas el bicarbonato y  el aceite de coco, añades después las stevia y la esencia. 

Esta es la receta que yo hice, le puse  esencia de limón, porque me gustaba más el sabor. 

A los ingredientes descritos le puedes añadir unas pizcas de sal del Himalaya o carbonato cálcico para una limpieza

más profunda. 

Esta pasta es salada debido al bicarbonato, por eso añadimos Stevia para endulzar un poquito, pero no es necesario que lo hagas. 

La mezcla la puedes meter en un tarrito pequeño de vidrio, y con un palillo de madera, o incluso el de los helados lo puedes poner en  el tarro para no meter el cepillo directamente dentro, o en un recipiente de pasta de dientes que se pueda recargar.

Con los dos ingredientes principales tus dientes pueden quedar limpios  desinfectados, pero es cuestión de que experimentes a tu gusto. 

Las propiedades del aceite de coco y del bicarbonato las puedes encontrar en el anterior artículo.

La caléndula, la menta y la hierbabuena pueden ayudarte si tienes problemas cómo gengibitis. 

Además muchas  de las sustancias presentes en las pastas de dientes son potencialmente peligrosas, si se hace un uso a largo plazo y continuado de ellas, por ejemplo el flúor al tragarlo produce daños a los pequeños, y  las microperlas son otros de los ingredientes que algunas pasta contienen produciendo daños en las encías cuando se quedan incrustadas pudiendo llegar a producir gengivitis, ya que apenas se detectan,en  además de los daños que produce en la fauna acuática ya que son plásticos tan pequeños que se escapan a todos los filtros.

 

Prubala y cuéntanos que tal, o ¿tienes tu propia receta de pasta de dientes DIY?

 

Como hacer un desodorante casero para fulminar olores

Desodorante ecológico

¡Hello!

Hasta ahora no había traído ninguna receta de cuidado personal, todas las que  tenía eran de limpieza del hogar:

Como hacer un limpiador multiusos ecológico

Como hacer un fresasuelos en casa. 

 

Así que traeré varias: pasta de diente, crema corporal, y desodorante. 

Como bien sabéis la higiene personal es algo fundamental para nuestra salud, y para la salud mental de los que nos rodean, por eso de los olores… porque cuando uno se acostumbra ni cuenta se da, vaya tufillo,  en fín  bromas aparte.

Os dejo esta sencilla receta, con ingrediente fáciles de encontrar. [Read more…]

Eco-Emprende #1 Ropa ecológica para los más peques con Paola Zuluaga.

ECo-Emprende (1)

Hoy estrenamos una nueva sección en el blog. ECO-EMPRENDE, una sección de videoentrevistas que muestra de una forma amena y entretenida a personas han emprendido su negocio o proyecto personal que cuida el medio ambiente. 

Son personas reales, imperfectas con errores y aciertos que han logrado afrontar sus miedos, y vivir su vida como ellos de verdad quieren.

Hoy tenemos en Sostenibilidad Práctica a Paola Zuluaga de My Green life shop. [Read more…]

Olivares Coloridos

5337905698_0482818862_bImagen: E. Crespo

Los olivares son árboles característicos de zonas del  mediterráneo, cómo bien sabemos de los olivares se extraen las aceitunas de las que de forma física y mecánica obtenemos el aceite de oliva, uno de los alimentos más sanos, y uno de los elementos imprescindibles en la famosa dieta mediterránea.

El aceite de oliva no solo se utiliza cómo alimento, sino que sus propiedades, también son muy buenas para realizar cosméticos, al igual que la aceituna de mesa,que es otro rico producto.

El cultivo del olivar  es una de las actividades agrarias más importantes en los países mediterráneos,  no solo por factores económicos y culturales sino también por la importancia que éste tiene como ecosistema. [Read more…]

¿Es el campo una alternativa para vivir y emprender?

Imagen: Pexels

Volver al campo, al pueblo a la vida rural, es una movimiento que se está extendiendo a nivel mundial debido a los beneficios que este tiene para muchos, que ya se han cansado de la vida en la ciudad.

Vivir sin tanto tráfico, con un aire más limpio, con más tranquilidad, poder pasear por zonas abiertas, con más árboles, con los sonidos de la naturaleza, alejándote del ruido, pudiendo ver las estrellas el cielo, incluso si tienes un pequeño terreno o espacio cultivar tu propia comida, o simplemente disfrutar de la gastronomía típica de los pueblos.

Esta tendencia aún no es mayoritaria, pero si existe, existe de diversas formas.

  • Por un lado personas que vuelven al pueblo familiar
  • Las que siempre han vivido en un pueblo.
  • Personas cuyas generaciones vividas en el campo, quedaron muy muy atrás y nunca han tenido lo típico de ir en verano al pueblo a visitar a los abuelos.
  • Personas y comunidades que restauran pueblos abandonados.

Una de las opciones laborales que se plantean para poder realizar este cambio son tener ya un trabajo, o montar tu propio negocio, la famosa moda de emprender. [Read more…]